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Route |
Bei der Routenauswahl nichts überstürzen und sich selbst dabei nicht überfordern.
Anfänger sollte sich zuerst mal an die neue Sportart gewöhnen bevor sie lange Wandertouren gehen. 2 - 4 Stunden sollten für jeden Anfänger kein Problem sein. Vielleicht zu Anfangs keine Gipfeltour. Wenn man sich an das Gelände und die Ausrüstung gewöhnt hat und über die Grundausdauer verfügt sollte man sich langsam steigern. So wird man die positiven Effekte des Wanderns optimal erfahren. Geht man zu forsch an die Sache heran besteht die Gefahr, dass man die Lust verliert.
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